おいらしらねぇからな (ーー;
みそぎの~ぎ~ の所ではちゃんとその場であやまっといたはずや
あんまり何でもかんでも検索に頼るのはよくないと思うのだが (ーー;
おいら あぢゃりさんの追っかけちゅうだけれど
最初の頃より認知度も関心も高まってきている
今ちゃんと ○闍梨さま って書いたらまた どっと‥‥^^;
んで、もう最初の頃のみんなは疲れ果ててしまっただろうから
今歩いてはるのは あぢゃりさま50号 前後やろなぁ (’’)
なんて書いた日にゃ‥‥(ーー;
まぁいいや
人がなんと言おうと
人になんと言われようと‥‥
レスに代えて ^^
今の体重は82kg
身長が175cmだからやっぱりかなりオーバーや ^^;
おいらのベストは70kg前後、出来れば 67~8kgぐらいにしたいと思っている
15kgおーばー (..)
15kgと言えば‥‥しきぶが今15kgぐらいある ^^
スポーツバイクにあるまじき重さやけれど (ーー;
15kg痩せればしきぶを担いで登るのと
今、空身で登るのと同じや ^^
マイナス15kgが最終目標で、取りあえずその半分ぐらいを落としたいなぁと思っている
落としたいなぁ~(’’) では落ちないことはわかっている ^^;
2ヶ月で7kgも落ちるかなぁ~(’’) では落ちないことはわかっている (..)
まだ、今 「落とす ( ̄^ ̄)」って言いきれないで居る ^^;
取りあえず いっさい間食をしない って事だけを実行中
後は色々と計画中で、順次一つずつ実行していくことにする
基本的には「食べなきゃ痩せる」
ダイエットなんてそう難しい事じゃない
タバコをやめるのと基本的には変わらない
必要なのは「少しの我慢」で
目指すのは「健康な身体」‥‥(’’)
前回と違って、今回はちゃんとする ^^
ただどれぐらいのペースで行くかを まだ迷っている‥‥
あんまり何でもかんでも検索に頼るのはよくないと思うのだが (ーー;
おいら あぢゃりさんの追っかけちゅうだけれど
最初の頃より認知度も関心も高まってきている
今ちゃんと ○闍梨さま って書いたらまた どっと‥‥^^;
んで、もう最初の頃のみんなは疲れ果ててしまっただろうから
今歩いてはるのは あぢゃりさま50号 前後やろなぁ (’’)
なんて書いた日にゃ‥‥(ーー;
まぁいいや
人がなんと言おうと
人になんと言われようと‥‥
レスに代えて ^^
今の体重は82kg
身長が175cmだからやっぱりかなりオーバーや ^^;
おいらのベストは70kg前後、出来れば 67~8kgぐらいにしたいと思っている
15kgおーばー (..)
15kgと言えば‥‥しきぶが今15kgぐらいある ^^
スポーツバイクにあるまじき重さやけれど (ーー;
15kg痩せればしきぶを担いで登るのと
今、空身で登るのと同じや ^^
マイナス15kgが最終目標で、取りあえずその半分ぐらいを落としたいなぁと思っている
落としたいなぁ~(’’) では落ちないことはわかっている ^^;
2ヶ月で7kgも落ちるかなぁ~(’’) では落ちないことはわかっている (..)
まだ、今 「落とす ( ̄^ ̄)」って言いきれないで居る ^^;
取りあえず いっさい間食をしない って事だけを実行中
後は色々と計画中で、順次一つずつ実行していくことにする
基本的には「食べなきゃ痩せる」
ダイエットなんてそう難しい事じゃない
タバコをやめるのと基本的には変わらない
必要なのは「少しの我慢」で
目指すのは「健康な身体」‥‥(’’)
前回と違って、今回はちゃんとする ^^
ただどれぐらいのペースで行くかを まだ迷っている‥‥
この記事へのコメント
15kg…自転車の重さ…何年間も身に着けたままで
担いでる自覚のなくなった(’’∋)。。こそ…^^;
小さな変化はわからへんけど、3kgぐらい重くなると
膝とか腰にかかる負担が ずんっ! っと こたえる ^^;
確かに暫くするとそれになれてしまうのだが‥‥(’’)