2kg‥‥(’’)

ん~~~、後20日間 2kg痩せられたらいいところやな (’’)

とりあえず今月いっぱい痩せるための下準備期間や ^^;
んで、月の終わりに80kgぐらいになっておいて
来月からの40日間で5kg落とす‥‥

7月10日に 75kg や ^^ 
ちょっと弱気に 77kg以下って事で なんとか‥‥^^;

ちょっとした時間に ストレッチと深呼吸
ぼけぼけしている身体を起こさないと ^^


そよぎの小ネタ~

この間シフトレバーのお話をした
レボシフトからレバー式になってちょっと上等そうになった ^^

このレバー、調べてみたけれどよくわからない‥‥
あんまり流行らなかったレバーだろうか (’’)
まぁどちらにしろ、安いから買ったわけで今更これに合うブレーキレバーを買う気など無い
ただ、ドリルビスで揉み込んだだけではすぐ緩みそうな気がする
シフトレバーって結構強度要りそうやから‥‥

って事で がさがさごそごそ~
 ぼんど 発見 ^^
箱も説明書もないが、「皮革、木、コンクリート、金属‥‥」って一杯書いてある
なんでもひっつくみたいや (’’)

で、 ボンドを流し込んで一日放っておいた ^^
周りじゅうあちこちに着いて偉いことになったが乾いてから取ればいいやって‥‥
んで、がりがりと取ったら
画像
傷だらけになった (ーー;
肝心なところはこれでいいのだろうか (’’)?
ブレーキレバー調節用のねじは固まってびくとも動かなくなったが (・_・;

え~~い!って事で ボンドと一緒に発見したパテで埋めた
画像
ん~~(’’)
水回り用 って書いてあった 接着パテ‥‥
お風呂のタイルとか補修するやつやな ^^;

本来なら固まった後ペーパーかけて‥‥ってな感じだろうが
これがずっと持つとも思えないので適当に
黒いペンキをぺたぺたと ^^
画像
写真で見るより実物はもっとぶっさいくなのだが‥‥

画像
シフトレバー付けたらわからへん ( ̄^ ̄;

壊れるまでこれでいこっと ^^


次はしきぶの小ネタやな (’’)

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